Kôra krušina jelšová 50 g (čelaď rešetliakových)

Zbierame kôru z mladých konárov a to na jar (od marca do mája), najlepšie po daždi. Čím je tenšia, tým je hodnotnejšia. Už z dávnych čias je známe, že rešetliaková kôra je vhodná pre reguláciu čreva a očistu tela, a tým pomáha telu zbaviť sa toxínov a nahromadených produktov rozpadajúcich sa potravín, povzbudzuje vitalitu celého organizmu.

Spôsob použitia: 1čajovú lyžičku zalejeme 200 ml vriacej vody a necháme pôsobiť 10-15 minút za občasného premiešania. Potom scedíme a pijeme ako klasický čaj. Trvanie kúry 2-3 týždne.

Trvanie kúry 1 mesiac.